白癜风患者的体质较差，因此各方面生活习惯需要多加注意。都说睡眠是保证身体质量的重中之重， 那么，白癜风患者应该如何安排作息呢?
一、白癜风患者日常作息，首先我们要注意患者睡觉时候的一些细节。病人头向北，脚朝南。人体时刻都收地球磁场的作用，尤其是在入睡的时候，大脑同样受到磁场干扰。白癜风患者睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以限度地减少地球磁场的干扰，这样可以使得患者睡的更加舒畅。
二、白癜风患者日常作息中的睡觉的姿势的正确与否也是很重要的，患者的睡姿要适宜。生活中的白癜风患者在睡觉时，呈弓状，可以有效减小地心引力。由于人体心脏多在身体左侧，右侧卧可以减轻心脏承受的压力，睡觉是双手不要放在心脏附近。
三、那么白癜风患者睡觉的时间呢?患者的就寝时间是在每天晚上的是一点以及第二天晨1时睡觉，中午11时到13时睡两个小时，这对于疾病的康复有很大的帮助。
除了调整好自己的作息，白癜风患者还要注意自己的饮食，保持一份好的心情，积极接受医院的治疗。虽然白癜风是一种顽固性皮肤病，治疗疗程长，需要患者付出极大的耐心，但它的痊愈率较高，因此白癜风患者们不必太过担忧。只要选择一家好的专业医院，白癜风的痊愈指日可待。
选择一家好的医院是治疗的重中之重。中研皮肤病专科门诊部位于广州市天河区棠下儒林大街1号1-2楼(好又多旁)，是华南第一家白癜风专科医院，是由国家卫生部门审核批准的，是按照世卫(WHO)标准建立的，集白癜风防治、医疗、教学、科研、信息、技术开发于一体的“中西医结合治疗”为特色的专业祛白医院。
如果你还想咨询更多关于中研皮肤病专科门诊部的信息，请点击在线咨询专家或拨打中研皮肤病专科门诊部康复专线：020-89886120。
