对于白癜风患者而言，最难受的事情莫过于看着自己身上的白斑一天天地扩散、变多了吧，这样会令患者觉得自己的治疗不起效果甚至觉得它不会痊愈了，降低自信心。那么，白癜风到底要怎样才能避免扩散呢?
1、不要接触化学物质。化学物质会对皮肤造成刺激，有可能会加重病情，影响白癜风治疗。
2、外出时做好防晒工作。长期在阳光下暴晒，黑色素细胞功能亢进，其酪氨酸酶及多巴氧化中间物质遭到破坏，中间物质是一种重要的保护机制，一旦这种保护机制消耗衰退，黑色素便有被破坏的可能，从而引发白癜风。
3、坚持锻炼身体。自身免疫力下降也是导致白癜风发病的一个原因。坚持锻炼身体，保持身体的强健，使白癜风不再恶化。
4、保持愉快的心情。人在消极情绪的影响下，身体各方面的机能都会下降，容易被疾病入侵。保持愉快的心情，有利于身体抵御疾病。
5、良好的饮食。在饮食上保持健康的状态，少吃或不吃加工食品。口味上尽量清淡，不宜吃太多辛辣或盐分高的食物。
除了保养好自己的身体之外，白癜风患者还要保持一份好的心情，积极接受医院的治疗。虽然白癜风是一种顽固性皮肤病，治疗疗程长，需要患者付出极大的耐心，但它的痊愈率较高，因此白癜风患者们不必太过担忧。只要选择一家好的专业医院，白癜风的痊愈指日可待。
选择一家好的医院是治疗的重中之重。中研皮肤病专科门诊部位于广州市天河区棠下儒林大街1号1-2楼(好又多旁)，是华南第一家白癜风专科医院，是由国家卫生部门审核批准的，是按照世卫(WHO)标准建立的，集白癜风防治、医疗、教学、科研、信息、技术开发于一体的“中西医结合治疗”为特色的专业祛白医院。
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